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青春期的女孩穿高跟鞋好吗,青春期饮食这些要注意

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  青春期的女孩穿高跟鞋好吗

  青春发育期的少女们最好别穿高跟鞋,过早穿高跟鞋对健康不利。因为女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈,风姿绰约。所以说并非每一个女青年都适合穿高跟鞋,尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。

青春期的女孩穿高跟鞋好吗,青春期饮食这些要注意

  处于青春发育阶段的少女,骨结构中软骨成分较多,骨组织内含水分和有机物多,无机盐少。骨质柔软,极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。

  骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环,这个骨环的结合过程一般从7岁开始,到25岁基本定形。骨盆是人体传递重力的重要结构,穿平底鞋时,全身重量由全足负担;穿高跟鞋时,全身重量主要落在脚掌上,这样就破坏了正常的重力传递负荷线,使骨盆负荷加重,容易引起骨盆口狭窄,给成人后的分娩带来困难。

  另外,穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位,影响骨环的正常结合,导致骨盆畸形。足骨的发育成熟大约在15——16岁。鞋的大小直接影响足骨的生长。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程,容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足。庑┎《蓟嵋鹱悴刻弁,严重时可影响行走、活动。因此青春期的少女不宜穿高跟鞋,特别是那种跟高7——8厘米的超高跟鞋。从生物力学的角度看,平时以穿坡跟鞋或跟高不超过3厘米的鞋为宜。

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